自然疗法的治疗方式：
是应用多种天然方法，使人达到可达成的最佳健康状态。
这种疗法，相信人体天生就具有非凡的治愈能力。
以这为基础去发展的一套医学系统。
自然疗法的手段，都是天然、无害的，
像是营养的补给、生活方式的调整、运用一些植物草药、阳光、空气、水等等，
来预防疾病和治疗。
人体不应该是通过药物和手术就能修好的“机器”。
事实上，其它像是情绪、环境、社会的情况，都会影响健康。
与其透过入侵式的的疗法，倒不如作出一些生活上的改变，
身体就会展现修复能力，促成身体健康。
这是一种不只是治标，而是从根本改善问题的方法。
早在1902年，宾尼迪．路斯特 (Benedict Lust) 医师就开始提倡自然疗法。
他也在美国纽约市创立了第一所自然疗法医学院。
他在自己的著作 《自然疗愈之原则、目标与计划》中，发表了他对于自然疗法的概念：
治愈疾病的自然系统是立基于调节饮食、呼吸、运动、沐浴，以回归自然；
并运用多种力量来消除系统中的有毒产物，以此提升患者的生命力，达到适当的健康标准。
实际上，断食排毒营的基础，几乎就是参照自然疗法来设计的。
营队利用柠檬的清血能力，再搭配珍盐来进行排毒，随后又用蔬果汁来补充营养及能量。
老师还会不断提醒学员要喝足够的水，因为排毒时会流失大量水分。
人一天要喝到多少水才足够呢？
有很多人常常是处于缺水的状态，身体的机能不能正常发挥，造成健康每况愈下。
在课程里，老师会讲解，该如何喝水，要喝多少水才是足够的。
在营队里，就连饮用的水，也需要经过挑选，以确保水的品质是适合人体的。
此外，营队中还有很多活动，像是气循环，目的是要吸入大量的氧气。
有的人会面对偏头痛的问题，之前要靠吃药来舒缓，但是其中最重要的原因是头部缺氧。
透过深呼吸、体位法的练习、营养的补充，头就完全不痛了。
遇到比较严重的状况时，老师还会开出同类疗法的小糖球，吃下去，休息一阵，就会见效。
很多学员都亲身见证过自然疗法的奇效。
大自然的疗效
现在很多人也开始发现，空气中的负离子是预防疾病、维持生命品质的要素之一。
因此我们在市场上，可以看到很多的负离子机。
在大自然中，就连随处可见的泥土，也有许多疗效。
选用合适的泥土，进行泥敷，体内的毒素可以经由皮肤被拔除。
此外，泥土带有的矿物质，有些治疗性的效果，可以解决许多皮肤方面的问题，甚至可以减轻关节疼痛。
把土敷在皮肤上，享受着温暖的太阳，心情也跟着放松了。
这也是很多学员喜欢的环节之一。